親子で楽しめる!

ハワイアンリトミック&ママフラエクサ

Baby&mama Hawaiian lesson mahana

子どもの感性が豊かになる♪

ママの産後の下半身引き締め効果も♥

料理教室

mahanaとは、あたたかい、休息という意味。

ママにとってホッと一息つけて、子どもや仲間との楽しい時間を過ごせるそんなレッスンです。

育児や仕事でたまったストレスを、ハワイアンミュージックと緩やかなフラダンスの動きで心地よくほぐしていきましょう。パウスカートを履くだけでテンションも上がりますよ!

 

智恵先生のハワイアンリトミックは、自由な表現を求めるリトミックとは違い、ハンドモーションで表現する力を養います。難しい振りを覚える必要はありません。

 

五感を刺激する音楽や童謡はすべてハワイアンアレンジされた優しい音楽。

ハワイアンミュージックと、色鮮やかな衣装が子どもの感性を刺激して、おとなしいお子さんが生き生きと表現する様子が見られます。

ママはハワイアンミュージックで癒され、フラの簡単な基礎でエクササイズができて、産後ゆるくなった腰回りがすっきり。お子さんと一緒に、リトミック体験しながら、おうちでもできる腰回りすっきりエクササイズをお伝えしています。

講師について

講師:福嶋 智恵

智恵先生のblogへ>>

出身地:鳥取県鳥取市 京都府木津川市在住

4歳と2歳の2人の男の子の母として子育て真っ最中。

鳥取大学教育地域科学部 卒業

鳥取市観光協会/NHK鳥取放送局「とっとりくらしの情報便」キャスターetc...各種イベントMC、司会を経験

定元美幸先生「ハーラウ フラ オ カ マーラマラマ オ カラー」でたくさんのイベントに出演させていただく。パンパシフィックフラエキシビジョン、ロコモコサンセットetc...

妊娠出産を経て、相模原 ai先生のmakananiでbaby hulaと出会う。

2012 「手ぬぐいもんぺをつくろうの会」でママの癒しスペースはじめる

2013 神奈川・相模原市で実行委員長として「Rainbow Picnic」を企画

2014 京都・精華町「OYAKO de PARTY」スタート!

2015  グリーンスムージー認定講座 ベーシックコース受講

神奈川・相模原市で実行委員として「Rainbow Picnic」運営 

<所有資格>

日本耳つぼアーティスト協会 認定講師

ベビーセラピスト協会認定 ハワイアンリトミックインストラクター


講座日程・講座内容

日程

4月15日(土)

■9:50~10:50(60分)

親子で楽しめるハワイアンリトミック&ママフラエクサ

※子ども向けの内容です。

料理教室

 ■11:00~12:15(75分)

ママのリフレッシュフラダンス 

 ※大人向けの内容です。子連れ参加OK!

※毎月第4土曜日開催

 

<次回>※5月はイベント出場のためお休み、6/24(土)

料理教室

場所

大阪枚方市くずは生涯学習センター

 >>アクセスはこちら

 

受講料

1回/1,500円 ※初回体験1,000円

※パウスカート無料貸し出し

 

お持ちもの

水分 タオル 動きやすい服装 ※裸足になれるようにしてください

<お子様について>

DVDを放送したり、おもちゃをご用意しています。授乳スペースもありますので、お気軽にお子様もお連れになってください。見守りのほうお願いします。

 

<キャンセルポリシー>

3日以内のキャンセルは、100%のキャンセル料をいただきます。またどうしても家族の急病などにより、当日の参加ができなくなった場合に限り、ほかの講座に振り替えていただくことができますので、ご相談ください。無断キャンセルが続いた場合、運営上、次回からのお申し込みをお断りさせていただくことがありますので、ご理解ください。

 

<お得♥回数券発売中>一回限りのご参加より、2回3回のまとめてのご参加をオススメしています。

1回/1,500円・3回/4,400円・5回/7,000円・10回/13,000円

 

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